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身高:168 cm

體重:53 kg

 

 

bluemonday

容易為了事情煩腦睡不好！

一直以來都淺眠、作夢

腦袋整天轉啊轉

為了接下來的和愛人週年和愛人生日

是說其實還有一個聖誕節緊接在後

一年也才過這3個節日當然要好好準備啊！

光是設定好的橋段我就可以看著excel表看了一個禮拜

吃什麼、驚喜是什麼、卡片呢，好多事要弄

但準備過程中也覺得蠻開心的:)

 

8月20日 品名 容量 熱量
早餐 傳統蛋餅 1份 260
　 豆漿 中杯 66
午餐 7-11法蘭西可可香頌 1份 264
下午茶 核桃堅果飲 28g 98
晚餐 雞排 1份 545
　 現榨檸檬汁 1顆 28.4
　 　 total 1261.4
水喝多少? 2,000cc 　 　

 

不知道為什麼，看到我這一天吃的東西列出來

我覺得不健康。

裡面沒有蔬菜和水果的蹤影

倒是充斥著快速食物

這樣不行不行，不可以輕易怠惰諾！

加油吧！

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    愛琳小姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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